El duelo no es una enfermedad, sino una oportunidad para crecer, afirma experto en duelo
El máster en Educación y especialista en duelo, Luis Paniagua, aseguró en entrevista con Impact Channel que el duelo no debe verse como una enfermedad ni como una carga emocional, sino como un proceso natural que puede convertirse en una oportunidad para el crecimiento personal y la transformación interior.
Según explicó el experto, el miedo al sufrimiento es una de las principales razones por las que muchas personas evitan hablar del tema. “Nos da mucho miedo sufrir porque le tenemos mucho miedo al dolor físico y también emocional y espiritual. Le tenemos mucho miedo a los desiertos espirituales, le tenemos mucho miedo al dolor físico, le tenemos mucho miedo al dolor emocional. Nadie quiere sufrir y nadie quiere que sus seres queridos sufran”, expresó.
Paniagua considera que el dolor y la pérdida deben dejar de ser temas tabú y empezar a abordarse con naturalidad. “Por ejemplo, uno con un hijo jamás quiere que sufra, pero es un proceso totalmente natural. Por eso tenemos que quitarlo de la lista de temas tabú, hablar sobre el tema, capacitarnos, externar nuestras emociones y entender que el duelo y la vivencia del dolor son algo totalmente natural y humano”, señaló durante la entrevista.
El especialista recalcó que el duelo no es un problema ni una enfermedad, sino una reacción esperable ante una pérdida significativa, como la muerte de un ser querido, la ruptura de una relación, la pérdida de un empleo o cualquier cambio profundo en la vida. “El duelo es algo natural y hay muchos tipos de duelo, pero todos tienen en común que implican un proceso de cambio. Es una pérdida significativa que nos permite afrontarla para ser mejores personas, evolucionar como seres humanos y transformar esa experiencia de dolor”, indicó.
Paniagua también destacó que tanto las experiencias felices como las dolorosas tienen el poder de impulsarnos hacia el crecimiento personal. “Así como tenemos experiencias felices que nos hacen crecer, también esas experiencias de dolor nos permiten crecer”, añadió.
El experto concluyó que asumir el duelo como una oportunidad y no como una carga puede ayudar a las personas a desarrollar resiliencia, empatía y fortaleza interior. “El duelo no es una carga, es una oportunidad para evolucionar y convertirnos en mejores personas”, afirmó.
La entrevista completa con Luis Paniagua está disponible en el canal de Impact Channel en YouTube.
